もう迷わない!ランニングのルート作成アプリ3選

  • 2015/10/20
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健康のため、体力をつけるため、ダイエットのため…のように目的は人それぞれですが、長く継続してこそ効果が出るランニング。

そこで生まれる疑問や不安。

・毎日○キロ走りたいけれど、家からどこまで走ればいいの?
・毎回同じ道だと飽きちゃう!
・今日はどれぐらいカロリー消費できたの?
・ちょっと違った道に行ったら迷子になりそう…

そんな疑問をまとめて一掃してくれるのが「ランニングルート作成アプリ」です。今回はおすすめを3つ紹介します。


1、RUN NAVI

p
出典:https://www.puma.jp/
iPhoneのみ⇒こちら

 

プーマが提供しているランニング支援アプリです。

①距離を決める

②通りたいスポットを選択(公園、エンタメ、グルメなど、多ジャンルがあります)

この2ステップだけで、おすすめのルートを自動作成してくれます。

スポットを基準にルート作成されるため、今まで知らなかった素敵なお店に出会うことができるかもしれないですね!

iPhoneの中に入っている音楽をBGMとして流すこともできます。他にも、イヤホンをしていれば左折なら左耳・右折なら右耳で曲がる方向を教えてくれます。

いちいちルート確認のために画面を見たり、アプリの切り替えがいらないので走りに集中できますね。


2、Nike+Running

n
出典:https://play.google.com/
iPhone⇒こちら   Android⇒こちら

 

こちらはナイキの提供です。

トレーニングプログラムが入っており、コーチからのアドバイスなどが受け取れます。

フルマラソンに挑戦したい!など、本格的に取り組んでいる人におすすめです。

また、友達と走行距離を競ったりできるという点も面白そうです。誰かと一緒にやるとモチベーションアップにつながりそうですね。

友達でなくとも、太ってきたお父さんを連れ出して競争するのもよいかもしれません。家族で健康に!


3、キョリ測

k
出典:https://play.google.com/
iPhone⇒こちら Android⇒こちら

 

ダイエット目的でランニング中の方へのおすすめアプリです。

こちらはルートの作成や距離の測定だけでなく、消費カロリーを教えてくれるのです。

おにぎり○個分のように分かりやすいのもありがたいですね。食べすぎちゃった分だけ走る!という作戦が練れそうです。

良いのか悪いのか微妙ですが、多く走るのきついから食べすぎなくなる…ということもあるかもしれません(?)

年齢や体重などのデータを最初に入れるので、精度も高そうです。

徒歩、走り、自転車、車など設定も変えられるので、ランニング以外のシーンでも応用できそうですね。


それでもやっぱり飽きちゃう・・・という人は、走ったルートを記録する機能を応用して走ったルートでお絵かき…なんて遊び心たっぷりの上級者を目指してみるのも面白そうです。

20130629202611
出典:http://ryoanna.hatenablog.com/

自分の目的に合ったアプリを使って、ランニングを継続できるように頑張ってください。

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